ネムノゴロウちゃん。のブログ

興味があることをブログに載せています!!面白いもの新しいもの見つけるの大好き!良かったら私のブログを見に来てくれたら嬉しいです!!今、風水を学んでいます。開運アップ出きるようになりたい!!が目標のネムノゴロです!!

義母が買ってくれた本を読む!!

うーん!!

断食の本なんだけど
読むのが面倒くさい!!


あんまりダイエットについて

本を読んだことないし

私ダイエットに興味ないし。


私が今興味あるのは

武田真治ですよ。

筋肉体操の方が向いてる。


だってからだうごかすの
嫌いじゃないし
筋肉美が綺麗だし


すっきりするし!!


確かにお金をかけずに
できることは魅力的ではあるよ!!


筋肉体操もお金をかけずに
筋肉をつけることができる


辛いと言えば
自分の限界まで突き進むところ!

でも、鍛えたからだは
裏切らないよ!


筋肉をつけることは
これから先
とそを重ねても
筋肉はおとろえることがなく
健康的でいられると思う。


断食も
体に優しいことをする
リセットすると言う意味で

いいと思う。

だけど
自分にあったダイエットが
あるはずだから

自分が続けられるものを
やることがいいと
私は思う。


たぶんそういう性格。


誰かに言われて
やるんじゃなく
自分でやることを見つけることが
私にはあってる

とやかく言われることは
嫌です!!



汗をかくと
代謝も上がるし
からだの中の毒素を
取り払ってくれるかな?
何て思っています。

あとは、
私は
入浴剤のかわりに
岩塩いれてるよ!!


からだポカポカするから!!